Otužovanie je jeden z najstarších spôsobov, ako udržať telo fit. Fyzicky i finančne nenáročná aktivita, ktorá posilní vašu imunitu, zvýši mentálu i fyzickú odolnosť a celkovo zlepší váš zdravotný stav. Ak sme vás presvedčili a vy sa chystáte na svoj prvé kúpanie, poradíme vám, čo budete potrebovať.
Otužilci k svojej činnosti potrebujú skutočne minimálnu výbavu. Petože čím viac toho na seba oblečiete, tým menej môžme hovoriť o otužovaní.
Štandartnou výbavou otrodoxných otužilcov sú klasické lycrové plavky a neoprénové topánky do vody. Topánky sú vhodné, samozrejme nie povinné. Spoľahlivo vás ochránia vás všade tam, kde nepoznáte dno, alebo naň nevidíte. Najobľúbenejším modelom tejto sezóny sú Agama Rock:
